春笋。春笋味道清淡鲜嫩,民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。
蜂蜜。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。
荠菜。眼下,虽然还没真正回暖,但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值,传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。
菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,其根红叶绿,鲜嫩异常,尤为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。
韭菜。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。
豆芽。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。
春季养生,以上食物别错过了。
春季饮食,春季养生
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件! 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
RTX 5090要首发 性能要翻倍!三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB,每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps(PAM3),但也可以降至28 Gbps,以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示,GDDR7内存的能效将提高20%,同时工作电压仅为1.1V,低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计,使得在高速运行时的发热量降低,GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。
更新日志
- lol全球总决赛lck一号种子是谁 S14全球总决赛lck一号种子队伍
- BradMehldau-ApresFaure(2024)[24-96]FLAC
- IlCannone-FrancescaDegoPlaysPaganinisViolin(2021)[24-96]FLAC
- Tchaikovsky,Babajanian-PianoTrios-Gluzman,Moser,Sudbin[FLAC+CUE]
- 费玉清.1987-费玉清十周年旧曲情怀4CD【东尼】【WAV+CUE】
- 群星.2024-春花焰电视剧影视原声带【TME】【FLAC分轨】
- 方力申.2008-我的最爱新曲+精丫金牌大风】【WAV+CUE】
- 群星 《2024好听新歌35》十倍音质 U盘音乐 [WAV分轨][1.1G]
- 群星《烧透你的耳朵1》DXD金佰利 [低速原抓WAV+CUE][1.2G]
- 莫文蔚《超级金曲精选2CD》SONY [WAV+CUE][1.6G]
- 【RR】加尼克奥尔森GarrickOhlsso《贝多芬钢琴协奏曲全集》原声母带WAV
- 彭芳《纯色角1》[WAV+CUE]
- 李蔓《山顶的月亮—李蔓动态情歌》
- 梁咏琪.1999-新鲜【EEI】【WAV+CUE】
- 张琍敏.1979-悲之秋【海山】【FLAC分轨】